24 Червня, 2026

Літнього сонця недостатньо. Вчені спростували популярний міф про вітамін D

Науковці з’ясували, що багато жителів Англії, які належать до груп підвищеного ризику, не отримують необхідної кількості цієї речовини в жодну пору року, навіть не підозрюючи про наявну проблему.

Читайте также: Чимось нагадує павича. В Китаї відкрили новий вид пернатих динозаврів

Реклама

У межах дослідження, результати якого опублікував «Європейський журнал клінічного харчування»(European Journal of Clinical Nutrition), фахівці проаналізували показники крові майже 300 осіб, які мешкають на півночі Великої Британії. Основну увагу було приділено дорослим віком від 65 років, а також представникам етнічних меншин різного віку.

Як виявилося, дефіцит вітаміну D поширений в обох категоріях: брак речовини зафіксували у понад половини літніх людей, а серед етнічних меншин цей показник виявився ще вищим.

Найбільш примітним відкриттям стало те, що рівень вітаміну D в уразливих групах практично не покращився у літні місяці. Професор Бернард Корф, сокерівник проєкту, наголосив, що для мешканців таких регіонів, як Північна Англія, одного лише сонячного світла критично замало. Нестача цього нутрієнта суттєво підвищує ризики розвитку остеопорозу, рахиту та призводить до загального послаблення імунної системи, що негативно впливає на здоров’я кісток і довгострокове самопочуття людини.

Читайте также: Російські військові супутники намагалися заблокувати апарат, що може виявитись «народним супутником» ЗСУ — Der Spiegel

Оскільки звичайні прогулянки на свіжому повітрі влітку не вирішують проблему, автори дослідження закликають до впровадження системних і цілеспрямованих заходів у сфері охорони здоров’я. На думку вчених, сімейним лікарям варто запровадити регулярне швидке оцінювання рівня вітаміну D під час планових прийомів і за потреби призначати відповідні харчові добавки на круглорічній основі.

На наступному етапі проєкту науковці планують розробити персоналізовані стратегії харчування, які враховуватимуть культурні та індивідуальні особливості різних громад.

Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.

Читайте также: Інновація в офтальмології. Південнокорейські науковці створили контактні линзи, які самі відновлюються під УФ-світлом

Автор admin

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *