Зупинити деменцію. Вчені довели, що спосіб життя здатний вдвічі знизити ризик хвороби

Нове дослідження Лундського університету(Швеція), результати якого опубліковані в січні 2026 року, виявило чіткий зв’язок між способом життя та патологічними змінами у тканинах головного мозку.

Читайте также: Морські трагедії античності. Археологи знайшли цвинтар стародавніх кораблів біля берегів Лівії

Хоча вік, стать та генетична схильність залишаються незмінними чинниками, вчені наголошують, що контроль над іншими аспектами здоров’я може суттєво відтермінувати появу симптомів. До «модифікованих» факторів ризику належать куріння, високий кров’яний тиск, рівень ліпідів у крові, фізична активність, вживання алкоголю та порушення слуху.

У дослідженні взяли участь близько 500 добровольців, середній вік яких становив 65 років. На момент початку спостережень учасники не мали ознак когнітивних порушень. Протягом чотирьох років фахівці за допомогою високоточних методів відстежували стан білої речовини мозку, а також рівні білків бета-амілоїду та тау-білка, що є головними маркерами хвороби Альцгеймера.

Як пояснила дослідниця Ізабель Гланс, більшість факторів ризику, пов’язаних із серцево-судинною системою, безпосередньо прискорюють накопичення пошкоджень у білій речовині. Це порушує роботу судин головного мозку, що згодом призводить до розвитку судинної деменції. Водночас вчені помітили, що цукровий діабет корелює з інтенсивнішим накопиченням бета-амілоїду, а низький індекс маси тіла(ІМТ) — із швидшим зростанням рівня тау-білка.

Читайте также: Останній іспит людства. Найсучасніші системи ШІ не змогли набрати більше 50% на новому іспиті від вчених

Старший викладач неврології Себастьян Пальмквіст підкреслює, що навіть за наявності біологічних ознак хвороби Альцгеймера здоровий спосіб життя залишається надзвичайно цінним. Корекція метаболічних та судинних порушень допомагає зменшити сукупний негативний вплив кількох дегенеративних процесів, що відбуваються в мозку одночасно. Таким чином, підтримка здорових звичок є ключовим інструментом для збереження ясності розуму в похилому віці.