Автор admin 
Результати роботи опубліковано в науковому журналі GeroScience.
У масштабному дослідженні вчені проаналізували дані 82 826 учасників із Британського біобанку(UK Biobank), які на початку проєкту не мали проблем із зором.
Читайте также: Microsoft подарувала користувачам Windows 10 ще один рік безплатної підтримки
Протягом тижня піддослідні носили спеціальні наручні пристрої, що кожні 1,2 секунди фіксували рівень освітленості. Після цього за станом їхнього здоров’я спостерігали майже вісім років. Дані вказали на чіткий поріг вразливості: якщо інтенсивність вечірнього світла регулярно перевищувала 1000 люкс, ризик розвитку захворювань різко зростав.
Зокрема, ймовірність появи вікової макулярної дегенерації збільшувалася на 31%, катаракти — на 18%, а первинної відкритокутової глаукоми — одразу на 47%.
При цьому звичайна кімнатна лампа(від 100 до 500 люкс) є безпечною. Головну загрозу становлять занадто яскраві сучасні екрани електронних пристроїв та потужне виробниче освітлення.
Читайте также: Вперше в історії. IBM представила технологію 0,7-нанометрового процесора, яка обіцяє вищу продуктивність та енергоефективність
Руйнівний ефект пов’язаний із порушенням циркадних ритмів та впливом синього спектра світлодіодів, що запускає хронічні запалення, окислювальний стрес і пошкоджує клітини кришталика та сітківки.
Оскільки цей фактор ризику можна контролювати, медики радять зменшувати яскравість дисплеїв та використовувати м’яке приглушене світло перед сном.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
Читайте также: Олексій Суханов Особисте Життя: Детальна Біографія та Кар’єра