Люцидні сновидіння. Вчені навчили людей вирішувати головоломки під час сну

Про це пише видання Gizmodo.

В експерименті 20 добровольців намагалися розв’язати складні головоломки перед сном. Частину задач залишили нерозв’язаними, а під час сну під час фази REM дослідники подавали звукові сигнали, пов’язані з цими головоломками. Волонтерів просили намагатися вирішити задачі у сні, якщо вони почують сигнал.

Читайте также: Корисні відходи. Вчені знайшли спосіб переробляти старі матраци на будівельну ізоляцію

Більшість учасників(три чверті) повідомили, що їм наснилися сни, пов’язані з головоломками. Дванадцять з них мали сни конкретно з поданими звуковими сигналами. Дехто навіть сигналізував дослідникам про усвідомленість сну заздалегідь домовленими жестами.

Виявилося, що ті, хто«бачив» головоломки у сні, легше розв’язували їх після пробудження — 42% задач вдалося вирішити, порівняно з 17% у випадках без снів про задачу. Серед тих, хто отримав звукові підказки, результат був ще кращий — 40% розв’язаних задач проти 20% у нерелевантних випадках.

«Цікаво, що навіть якщо люди рідко думали над рішенням під час сну, саме включення задачі у сон підвищувало ймовірність її розв’язання вранці», — пояснила керівниця дослідження Карен Конколь.

Читайте также: Ефект блискавки. Вчені розказали про походження гігантського каньйону Кінг на дні Атлантики

Вчені називають свою методику«інтерактивним сновидінням» або«інженерією сну». Вона дозволяє впливати на зміст сну за допомогою підказок і в майбутньому може допомогти розкрити, як саме сни впливають на творчість і розв’язання проблем.