Кава проти забудькуватості. Кофеїн покращує пам’ять у разі дефіциту сну — дослідження

Наукова робота, опублікована в журналі Neuropsychopharmacology, зосереджена на вивченні зони CA2 гіпокампу — ділянки, що відповідає за соціальну пам’ять, тобто здатність впізнавати знайомих осіб.

Читайте также: Прагматики затамували подих. Огляд смартфона Poco X8 Pro Max

Експерименти на гризунах продемонстрували, що дефіцит сну призводить до значного погіршення когнітивних функцій: миші, позбавлені відпочинку, переставали впізнавати родичів, яких бачили раніше. Однак група піддослідних, яка протягом тижня отримувала регулярні дози кофеїну, продемонструвала високі показники пам’яті навіть за умов дефіциту сну.

Більше того, введення стимулятора безпосередньо в тканини мозку вже після безсоння допомагало відновити передачу сигналів між нейронами.

Фізіолог Лік-Вей Вонг зазначає, що недосипання вибірково руйнує нейронні ланцюги, активуючи аденозин — речовину, яка не лише викликає сонливість, а й пригнічує пам’ять. Кофеїн діє як блокатор цього процесу, відновлюючи роботу мозку на молекулярному рівні.

Читайте также: Очисник повітря проти зволожувача. У чому різниця і який девайс дійсно потрібен у ваш дім

Хоча результати отримані на біологічних моделях мишей і потребують підтвердження в дослідженнях на людях, вчені налаштовані оптимістично. Розуміння того, як кофеїн впливає на зону CA2, може стати ключем до розробки нових методів боротьби з когнітивними розладами.

У перспективі це дослідження допоможе пояснити зв’язок між порушеннями сну та підвищеним ризиком розвитку деменції, пропонуючи нові шляхи для збереження функцій мозку в сучасному ритмі життя.