21 Липня, 2026

Дієта

Якість, а не кількість. Вчені знайшли дієту, яка дозволяє більше їсти й водночас спалювати жир

Нове дослідження Університету Південної Каліфорнії доводить, що тип споживаного білка має значно більше значення для здоров'я, ніж його загальна кількість.

Забудьте про підрахунок жирів. Вчені назвали головний чинник довголіття серцево-судинної системи

Масштабне дослідження фахівців із громадського здоров’я Гарвардського університету, яке тривало майже 30 років, довело, що для здоров’я серця вирішальним є…

Дієта має значення. Літнім вегетаріанцям складніше дожити до 100 років — китайське дослідження

Нове масштабне дослідження, що базується на даних Китайського поздовжнього вивчення здорового довголіття (CLHLS), виявило несподівану закономірність: люди віком понад 80…