П’ять хвилин краси замість терапії. Чому захід сонця знижує тривожність ефективніше, ніж здається
admin Ввечері напередодні свого весілля журналістка Еллі Гіршлаг стояла на терасі будинку на мисі Кейп-Код разом із батьками й майбутнім чоловіком,…
Психічне здоров’я
П’ять хвилин краси замість терапії. Чому захід сонця знижує тривожність ефективніше, ніж здається
Ввечері напередодні свого весілля журналістка Еллі Гіршлаг стояла на терасі будинку на мисі Кейп-Код разом із батьками й майбутнім чоловіком,…
Міф про важкий понеділок. Масштабне дослідження пояснило, чому вночі нам стає гірше
Доки ми списували нічне «самоїдство» на звичайну втому, дослідники з Університетського коледжу Лондона (UCL) виявили: те, наскільки катастрофічним нам здається…
Фруктоза і тривожність. Вчені розказали, як надлишок цукру впливає на психічне здоров’я
Раніше добути щось солоденьке було ще тим квестом. Наші предки ласували хіба що диким медом, ризикуючи бути покусаними бджолами, та…