Автор admin 
Вчені встановили, що у людей, які вживають понад дев’ять порцій такої їжі на день, ризик серйозних серцевих нападів та інсультів на 67% вищий порівняно з тими, хто обмежується однією порцією.
Читайте также: Забудьте про код: CEO Nvidia пояснив, чому бюджет на токени для обчислень зараз важливіший за досвід
До небезпечного переліку потрапили популярні товари: чипси, солодкі напої, заморожені напівфабрикати, промисловий хліб та сухі сніданки.
Аналіз даних 6814 дорослих віком від 45 до 84 років показав, що кожна додаткова щоденна порція переробленої їжі збільшує ймовірність смерті від ішемічної хвороби серця або інсульту на 5%.
Дослідники підкреслюють: негативний ефект зберігається навіть за умови врахування загальної калорійності раціону, наявності діабету чи високого тиску. Це означає, що саме спосіб промислової обробки, а не лише вміст цукру чи жиру, відіграє самостійну роль у розвитку патологій.
Провідний автор дослідження Амір Хайдар зазначає, що ультраперероблені продукти часто провокують запалення та накопичення вісцерального жиру.
Читайте также: Трійця, що змінила ландшафт. В ESA показали, як шторми Крістін, Леонардо та Марта переписали карту Іспанії
Для зниження ризиків кардіологи радять ретельно вивчати етикетки та надавати перевагу мінімально обробленим продуктам, як-от горіхи, бобові та свіжі овочі.
Вони очікують, що в майбутньому будуть впроваджені нові стандарти маркування на лицьовій стороні упаковок, щоб допомогти споживачам швидше ідентифікувати шкідливі варіанти перекусів.
Правова інформація. Ця стаття містить загальні відомості довідкового характеру і не повинна розглядатися як альтернатива рекомендаціям лікаря. NV не несе відповідальності за будь-який діагноз, поставлений читачем на основі матеріалів сайту. NV також не несе відповідальності за зміст інших інтернет-ресурсів, посилання на які присутні в цій статті. Якщо вас турбує стан вашого здоров’я, зверніться до лікаря.
Читайте также: Космічна драма зі щасливим фіналом. Супутник ESA вийшов із «коми» через 30 днів після аварії