Не лише ожиріння. Солодкі напої посилюють симптоми тривожності у молоді

Результати масштабного огляду, опубліковані в журналі Journal of Human Nutrition and Dietetics, вказують на те, що дієта відіграє значно важливішу роль у психічному стані молоді, ніж вважалося раніше.

Читайте также: Для АЕС і ядерної зброї. У штаті Огайо створять великий центр збагачення урану нового покоління

Зазвичай ініціативи у сфері охорони здоров’я зосереджуються на фізичних наслідках неправильного харчування, таких як ожиріння або діабет 2-го типу. Проте команда під керівництвом доктора Каріма Халеда та за участі доктора Хлої Кейсі акцентує на психологічному аспекті. Оскільки у 2023 році кожен п’ятий підліток зіткнувся з психічними розладами, вивчення впливу продуктів із високою енергетичною цінністю, але низьким вмістом поживних речовин, стало критично важливим.

До категорії небезпечних напоїв науковці віднесли газовану воду, енергетики, підсолоджені соки, сиропи, солодкий чай та каву, а також ароматизоване молоко. Аналіз даних підтвердив: підлітки, які вживають більше цукру в рідкому вигляді, частіше демонструють виражені ознаки тривожних станів.

На даному етапі вчені не стверджують про прямий причинно-наслідковий зв’язок. Існує ймовірність, що підлітки, які вже мають тривожні розлади, схильні «заїдати» або«запивати» стрес солодким. Також на обидва фактори можуть впливати порушення сну або сімейні обставини. Однак виявлена закономірність є вагомим приводом для перегляду харчових звичок молоді.

Читайте также: У редактор коду Cursor додали маркетплейс готових плагинів та асинхронні субагенти

Автори дослідження наголошують, що виявлення та зміна звичок способу життя є одним із найпростіших способів зупинити стрімке зростання тривожності у нової генерації.